SVERIGES FÖRSTA

Psykolog-
mottagning


FÖR
COMPASSION-
FOKUSERAD TERAPI


 

vad är Compassionfokuserad terapi?

Compassionfokuserad terapi (CFT) är en av de senare formerna av KBT. Metoden baserar sig på de senaste rönen runt hur vår hjärna och vår kropp fungerar och hur vi skapar välmående hos människor. Metoden är aktiv och många upplever att de får ett annat förhållningssätt till sig själva och livet, samt konkreta verktyg att hantera sina känslor, tankar och reaktioner med. Metoden passar för problem som t.ex: stress, ångest, låg självkänsla, självkritik, negativ självbild, otrygghet, obalans i livet, relationsproblem, livskris, oro/grubbel, nedstämdhet. Fokus är på det som ligger bakom symptomen och man jobbar för långsiktig förändring.
 


om mottagningen

Jag som driver mottagningen heter Sofia Viotti och är leg. psykolog. Jag är författare till boken Compassionfokuserad terapi och är som en av 4 svenskar certifierad CFT-terapeut vid Derby University av Paul Gilbert. 
 


TERAPI
 

Jag erbjuder både kortare och längre terapier i CFT. Samt coachning i compassionträning eller mindfulness.


ONLINEKURS
 

Kurs i självmedkänsla för privatpersoner. Kan göras för sig eller i kombination med en terapi.

mer om compassion

compassionfocus

Kurser och föreläsningar i CFT och compassion för terapeuter/psykologer och företag.

compassionportalen

Infosajt om compassion och CFT.
 

hitta till mottagningen

Compassionmottagningen finns i Vallentinhuset, Sabbatsbergsgatan 8, T-bana S:t Eriksplan.